Na sněhu jako v peřině: jak si užít zimní dobrodružství + tipy na vybavení

Přišla zima. Mnozí dobrodruzi zalézají s obřím hrnkem kakaa do svých komfortních nor a pomalu plánují letní výpravy. Jak ale praví klasik, sezóna ve skutečnosti nikdy nekončí. Následující článek by tě mohl inspirovat, pokud patříš k těm, kteří nechtějí přes zimu zakrnět, ale se spaním v mrazech zároveň zatím nemají příliš zkušeností. Navnadit by ale mohl i skalní odpůrce toho temnějšího půlroku.

Než se pro nocování v zimních podmínkách odhodláš, tak je třeba si uvědomit, že s mrazem si není radno zahrávat. Na svůj první mrazivý bivak se proto nevydávej sám, ale raději se připoj k někomu, kdo už s takovým dobrodružstvím zkušenosti má – jen tak si můžeš být jistý, že se na druhý den neobjevíš (jako řada dalších odvážlivců) na titulních stranách regionálních novin. Když se však dobře připravíš, tak tě ráno čeká výhled na liduprázdný zasněžený hřeben a všeobjímající ticho, které najdeš jen v zimních horách.

Bude zima, bude mráz – pod tarp už se neschováš

Zimní noci bývají dlouhé a mrazivé – jak tedy zajistit, abys spaní venku v mrazu nejen přežil, ale dokonce si ho i užil? Klíčem k nejen intenzivním, ale i pozitivním zážitkům při pobytu a spaní v zimních horách není žádná magie, ale prachobyčejná fyzika – konkrétně termodynamický zákon. Zjednodušeně se dá říct, že čím více tepla se ti podaří udržet ve svém těle a jeho bezprostřední blízkosti, tím bude tvoje výprava příjemnějším zážitkem, a právě k tomu ti pomůže kvalitní zimní vybavení. Když naopak důkladnou izolaci těla podceníš, tak si v lepším případě říkáš „pouze“ o bezesnou noc a v tom horším dokonce o podchlazení či omrzliny.

Na zimních dobrodružstvích si nevystačíš s takovým minimem vybavení jako při těch letních. Na hmotě i hmotnosti musí chtě nechtě přibrat především celá „velká trojka“ zahrnující přístřeší, spacák a batoh. Dále se samozřejmě neobejdeš bez kvalitní karimatky, hřejivé bundy ani bez čepice, rukavic a poctivých zateplených ponožek. To ale ještě neznamená, že by ses musel vzdát lehkosti, která nás na putování po horách tak baví. I přes větší nároky na váhu a prostor lze vybavení na spaní v zimě podstatně minimalizovat – snad ještě více než u letní ultralightové výbavy je v zimě však podstatné know-how a správné zacházení.

Tipy na vybavení

• V příkrých zasněžených svazích rozhodně oceníš pár lehkých a skladných nesmeků, které ti dodají jistotu a zabrání uklouznutí – Nesmeky Snowline Chainsen Light.
• Lehké trekové hole ti usnadní brodění sněhem a přenesou část zátěž na horní polovinu těla – trekové hole Fizan Compact.
• V zimě, kdy máš slunečního svitu poskromnu, je výkonná čelovka s dobrou výdrží důležitější než kdykoliv jindy – čelovka Petzl Actik Core.

Ve dvou se to lépe mrzne

Stejně jako u žádné jiné túry bys ani v zimě neměl dle principů Leave no Trace podcenit plánování. Před túrou se se zbytkem své výpravy sejdi někde v teple a veškeré vybavení a jídlo si spravedlivě přerozdělte. Na takovém briefingu se ti jistě sejde několik lékáren, vařičů, a když dáte hlavy a batohy dohromady, tak můžete bez obav vyřadit spoustu přebytečného vybavení.

Klíčem k ušetření hmotnosti v zimě je především sdílení, a to nejen vybavení a jídla, ale často i místa ke spaní. Tulit se k druhému opoceném poutníkovi ti možná na jarním přechodu přijde zbytečné, sdílení malého stanu v zimě ale může rozhodnout o tom, zda noc prosníš nebo probdíš.

Spacák

Základem každé výpravy je kvalitní spánek a pro zimní dobrodružství to platí dvojnásob. Veškerý chlad totiž tělo musí kompenzovat zahříváním, které nás ale stojí spoustu energie. V tenkém spacáku či v nesprávně připraveném bivaku si tělo neodpočine a ráno se tak můžeš vzbudit ještě unavenější, než jsi ulehal.

Pokud proto plánuješ spát v mrazech, tak neváhej investovat do kvalitní karimatky i péřového spacího pytle, jehož výběru jsme se do detailu věnovali v jednom z našich předchozích článků. Věz, že nic ti nezkazí výpravu tolik, jako když celou noc místo pokojného snění mrzneš a cvakáš zuby. Ani s tím nejlepším vybavením však ještě nemáš vyhráno, pokud ho nebudeš správně používat a na noc se náležitě nepřipravíš.

Mimo vhodně zvoleného spacáku s parametry odpovídajícím teplotám, do kterých se chystáš, ti spacák především musí padnout. Když ti totiž bude příliš velký, tak tě v něm zůstanou zbytečně velké kapsy vzduchu, na jejichž zahřátí bude muset tělo vynaložit spoustu cenné energie. Jestli ti tedy v nohách spacáku zbývá místo navíc, tak ho při spaní v mrazech raději vycpi přebytečným oblečením. Ještě horší je ale mít spacák na těsno. Peří ve spacáku (nejčastěji v kapuci nebo u chodidel) je kompresováno a nemůže nabrat potřebný loft. Spacák pak neizoluje jak má. Snaž se ve spacáku zbytečně nevrtět a minimalizovat otáčení. Pokaždé, když se se spacákem otočíš a peří kompresované pod tíhou těla se dostane nahoru, přijdeš o část drahocenného tepla a do doby, než se peří zase načechrá, můžeš pociťovat chlad.

Jednou z běžných chyb, které se většina zimních spáčů dopouští, je útěk před zimou co nejhloub do útrob pytle. Největším nepřítelem při spaní v mrazu je však voda, které je člověk od přírody plný a v podobě páry ji neustále vydechuje – během jediné noci vydýcháme v podobě páry až několik decilitrů vody. Vlhkost se pak ve spacáku sráží, namrzá a tvoří tzv. tepelný most, který nám teplo ze spacáku doslova odsává. Proto je mnohem lepší hlavu nechat tam, kde patří, a v případě tuhého mrazu kolem ní stáhnout kapuci tak, aby z kapuce ven koukal jen nos a ústa.

K tepelnému komfortu spacáku můžeš přidat pár stupňů k dobrou použitím zateplovací vložky.

Lehké a výkonné zateplovací vložky

• Sea To Summit Reactor Liner Mummy – 284 g, zvyšuje tepelný komfort až o 12 %
• Sea To Summit Reactor Fleece Liner Mummy – 420 g, zvyšuje tepelný komfort až o 22 %

Tipy na teplejší třísezónní spacáky

model	komfort / limit	specifikace peří	hmotnost
Cumulus X-Lite 400	-1 °C / -7 °C	400 g, husí, 900 cuin	575 g
Cumulus Quilt 450	-1 °C / -7 °C	450 g, husí, 850 cuin	710 g
Warmpeace Viking 600	-3 °C / -9 °C	600 g, kachní, 600 cuin	1050 g
Patizon D 590	-5 °C / -11 °C	590 g, kachní, 700 cuin	844 g
Patizon Gdry 500	-5 °C / -10 °C	500 g, husí, 850 cuin	771 g
EE Enigma 10°F	-6 °C / -12 °C	525 g, kachní, 850 cuin	692 g

Tipy na zimní spacáky

model	komfort / limit	specifikace peří	hmotnost
Cumulus Panyam 600	-6 °C / -13 °C	600 g, husí, 850 cuin	970 g
Warmpeace Viking 900	-7 °C / -14 °C	900 g, kachní, 600 cuin	1300 g
Patizon D 890	-9 °C / -17 °C	890 g, kachní, 700 cuin	1230 g
Patizon G800	-10 °C / -18 °C	800 g, husí, 850 cuin	1090 g
Cumulus Teneqa 700	-10 °C / -18 °C	700 g, husí, 850 cuin	1150 g
Cumulus Alaska 900	-10 °C / -18 °C	900 g, husí, 700 cuin	1510 g
Patizon G1100	-14 °C / -22 °C	1100 g, husí, 850 cuin	1392 g
Cumulus Teneqa 850	-15 °C / -23 °C	850 g, husí, 850 cuin	1310 g

Karimatka

Ani ten nejnaducanější péřový spacák tě ale před zimou nezachrání, pokud ho nedoplníš vhodnou karimatkou. Právě od země se totiž k tělu dostane nejvíce chladu. Při hledání té správné karimatky do zimy, se orientuješ především číslem tepelného odporu R, což je hodnota, která vyjadřuje odpor karimatky proti tepelnému toku z těla do země.

Výběru té správné karimatky se podrobně věnujeme v jednom z našich předchozích článků – pokud ale plánuješ spát v zimě, tak rozhodně miř na co nejvyšší hodnoty R (ideálně 4 a více). Pokud na zimní výpravy vyrážíš jen čas od času, tak můžeš svou klasickou třísezónní nafukovací karimatku doplnit ještě druhou pěnovou karimatkou. Tepelný odpor R lze sčítat, a tak se jistě dostaneš na obdobnou hodnotu, jako mají ty zimní. V opravdu velkých mrazech nebo pokud situaci podceníš a cítíš od země chlad, můžeš jako dodatečnou izolaci použít batoh a jiné vybavení/oblečení a dát si je pod sebe na místo největšího tlaku (nejčastěji boky a trup).

Při spaní na sněhu se mezi komory karimatky může vtlačit sníh, který se tak přiblíží k tělu spáče. Tomu je potřeba zabránit podlážkou nebo tenkou podložkou/karimatkou. V mrazech je dobré karimatku nafouknout do maxima – čím větší tloušťka, tím jsi dále od chladné země. Při nafukování karimatky ústy do ní dostáváš teplý vlhký vzduch, který pak může kondenzovat, zhoršovat její izolační schopnosti a při ochlazení měnit svůj objem (karimatka bude měkká), proto je vhodné karimatku nafukovat nafukovacím vakem. Ten je již naštěstí součástí balení všech nafukovací karimatek Therm-a-Rest a Sea To Summit.

K nafouknutí karimatky můžeš také použít vzduchovou pumpičku, se kterou to budeš mít úplně bez práce. Například Flextail ZERO pump (50 g) s dobíjecí baterií nebo Flextail TINY pump 2X s vestavěnou svítilnou. Díky nástavcům jsou kompatibilní prakticky se všemi karimatkami a fungují opravdu rychle! Rovněž je můžeš použít na vyfukování karimatky, jako vakuovací pumpy nebo třeba k rozfoukání ohně.

Pěnové karimatky a podložky pro zvýšení tepelného odporu

• Therm-a-Rest Z Lite Sol – 410 g, 183 x 51 x 2 cm, R= 2,0
• NEMO Switchback – 415 g, 183 x 51 x 2,3 cm, R= 2,0
• Warmpeace Cirrus – 385 g, 185 x 55 cm, R= 2,2
• Yate EVA Classic 1,0 – 275 g, 190 x 50 x 1 cm, R= 1,5
• Yate Alu Matte 180/50 – 100 g, 180 x 50 x 0,3 cm nebo 190 x 60 x 0,3 cm, R= 0,5
• Pěnová karimatka EVA 3 mm – 78 g, 50-200 cm x 50 cm, R= 0,5

Teplejší třísezónní karimatky

• Therm-a-Rest ProLite Apex – přijatelně lehká a výkonná samonafukovací karimatka (620 g, R= 3,8 dle normy).
• Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT – osvědčená ultralehká a skladná nafukovací karimatka (341 g, R= 4,5 dle normy).
• Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT MAX – osvědčená obdélníková ultralehká a skladná nafukovací karimatka (510 g, R= 4,5 dle normy)
• Big Agnes Rapide SL Insulated – oblíbená nafukovací karimatka poskytující extra komfort (510 g, R= 4,8 dle normy)
• Sea To Summit Ether Light XT™ Insulated – 10 cm vysoká extrémně pohodlná nafukovací karimatka (490 g, R= 3,2 dle normy)
• Sea To Summit Women’s Ether Light XT™ Insulated – dámská 10 cm vysoká extrémně pohodlná nafukovací karimatka (495 g, R= 3,5 dle normy)

Zimní karimatky

• NEMO Tensor All-Season – lehká a skladná karimatka, která zvládne i mírnou zimu (400 g, R= 5,4 dle normy).
• NEMO Tensor Extreme Conditions – karimatka, kterou se nemusíš bát použít ani v extrémních zimních až mrazivých podmínkách (472 g, R= 8,5 dle normy)
• Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT – jedna z nejlepších ultralehkých zimních karimatek, kterou lze v dnešní době sehnat (458 g, R= 7,3 dle normy).
• Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT MAX – zimní karimatka obdélníkového tvaru (650 g, R= 7,3 dle normy).
• Sea To Summit Ether Light XT Extreme Insulated – promakaná zimní karimatka s tloušťkou 10 cm (720 g, R= 6,2 dle normy).
• Sea To Summit Women’s Ether Light XT Extreme Insulated – promakaná dámská zimní karimatka s tloušťkou 10 cm (685 g, R= 6,3 dle normy).

Kde a jak spát?

Nepodceň ani výběr místa na spaní. Využij jakékoliv přirozené přístřeší či závětří a důkladně si nastuduj předpověď počasí – v případě i minimální pravděpodobnosti sněžení nepřipadá spaní pod širákem v úvahu. Na svých prvních zimních dobrodružstvích rozhodně raději nahraď tarp o něco bytelnějším stanem. Ve stanu jsi narozdíl od tarpu krytý před mrazivým větrem. Teplota v něm bývá zpravidla také o několik stupňů vyšší než venku. V našich podmínkách si většinou vystačíš s odolnějším třísezónním stanem i v zimě.

Dále je třeba zvolit i vhodný podklad. Sníh možná působí studeně, ale v porovnání se skálou či ledem ti tolik tepla brát nebude. Pokud se přesto rozhodneš pro bivak, musíš dát pozor, aby ti při spánku konec spacáku z karimatky nepřečuhoval do sněhu, který by veškeré tvoje funkční vybavení zcela obešel – oblast nohou se vyplatí podložit například batohem či nepromokavou bundou.

Tipy na vybavení

• MSR Hubba Hubba NX 2 (1710 g) – ultralehký, ale odolný třísezónní stan pro 2 osoby.
• MSR Mutha Hubba NX 3 (2260 g) – ultralehký, ale odolný třísezónní stan pro 3 osoby.
• Big Agnes Salt Creek SL2 (1840 g) – ultralehký, ale odolný třísezónní stan pro 2 osoby.
• MSR Front Range™ 4 Person Ultralight Tarp Shelter (861 g) – prostorný uzavřený tarp pro 4 osoby pro celoroční dobrodružství.
• Sea To Summit Telos TR2 Plus (1835 g) – lehký a odolný stan pro 2 osoby do chladného, deštivého a větrného počasí.

Topení

V severských zemích čas od času narazíš na dobrodruhy, co za sebou na saních tahají skladná kamna i s pořádnou náloží dřeva. Pro příznivce chození na lehko však máme i trochu elegantnější řešení. Výkonné topení má totiž po ruce snad každý z nás. Na výběr máš ze základních dvou modelů, z čehož jeden dokonce oplývá vlastním vědomím. Jako přímotop ti může posloužit lahev, kterou naplníš horkou vodou a strčíš ji do ponožky – na noc si ji umístíš k nohám do spacáku nebo ještě lépe mezi stehna. Výkonné topení také představují tvoji lidští společníci, řadu spacáků lze totiž sepnout dohromady.

Pokud ti je ve spacáku i přes všechny výše uvedené rady stále zima, tak jsi možná zapomněl na to úplně nejdůležitější. Žádný kus vybavení totiž doopravdy nehřeje, ale izoluje. Když tedy do spacáku lezeš již unavený, hladový a promrzlý, tak věz, že ti bude celou noc zima i v polárnickém vybavení. Před spaním proto vždy doplň energii vydatným jídlem a tělo nezapomeň pořádně roztopit – skvěle funguje bizarní kombinace pobíhání po lese a mávání rukama.

Neméně důležité je vyprázdnit močák. Není nic horšího, než se budit nad ránem a muset vylézat z vyhřátého spacáku. Pak už stačí do spacáku vlézt jen v triku a pokud spacák dobře izoluje, tak máš o kvalitní spánek postaráno.

Pro vaření v zimě se nám osvědčil vařič MSR Windburner Group Stove System, který jsme se rozhodli zařadit do nabídky po naší zimní výpravě po švédském treku Kungsleden za polárním kruhem. Ocenili jsme především objemný 2,5 l hrnec, který byl perfektní na roztápění sněhu a dobrou odolnost hořáku ve větru. Hořák stojí na samostatných nožkách, kartuše je od něj oddělena hadičkou, díky tomu je celý systém perfektně stabilní a nemusíš se bát o jeho převrhnutí. Varič Windburner je vybaven regulátorem tlaku, který zajišťuje pravidelný přísun paliva do hořáku i při nižších teplotách a poklesu tlaku v kartuši.

Pokud plánuješ výpravy do těch nejsilnější mrazů, největší jistotu ti nabídne benzínový vařič. Nevýhodou benzínových vařičů je ale náročnější příprava, obsluha a váha celého systému.

Tip na jídlo

• Trápit se s vařením těstovin v ešusu, když voda zamrzá v lahvích, to skutečně nechceš. Na tyto příležitosti jsou lyofilizovaná jídla jako stvořená. Stačí je zalít vroucí vodou, pár minut počkat a máš hotovo – lyofilizovaná jídla Summit To Eat, Adventure Menu a REAT Turmat.
• Nedocenitelným parťákem k dehydrovaným jídlům je prodloužená lžíce, s kterou se dostaneš komfortně až na dno hlubokých pytlíků – Sea To Summit Frontier UL Long Handle Spoon.

Co na sebe?

V zimních podmínkách výborně fungují osvědčené přírodní materiály, jako je peří a merino vlna. Nejdůležitější je především zůstat v suchu. Proto se snaž předejít zbytečnému zpocení. Raději měj více vrstev, pomocí kterých můžeš míru izolace snadno regulovat. Na spaní si vyhraď speciální oblečení (spodky, triko, ponožky), abys měl jistotu, že do spacáku polezeš vždy v suchém.

Pokud i v zimě volíš lehčí obuv, tak se rozhodně neobejdeš bez hřejivých nepromokavých ponožek, které tvoje nohy udrží v teple a suchu i v nepříjemných proměnlivých podmínkách.

Tip na oblečení

• Do zimy doporučujeme nepromokavé ponožky s faktorem zateplení mezi 3-5. Ideální modely budou – DexShell Hytherm Pro, Trekking, Terrain Walking nebo Running.
• Rozhodně se budou hodit také pohodlné merino ponožky – tady je náš favorit značka Darn Tough, který poskytuje doživotní záruku na díry.
• Pokud patříš mezi zimomřivce, kterým mrznou nohy i v těch nejteplejších spacácích, tak neváhej sáhnout ani po poctivých péřových papučích Cumulus Protection Boots, EE Torrid Booties nebo Montane Icarus Hut Slippers.
• V mrazech nejvíce trpí končetiny. Pro zimomřivce doporučujeme péřové palčáky Montane Anti-Freeze Mitt. Na manipulaci se pak více hodí rukavice s kvalitní syntetickou izolací (např. PrimaLoft® Gold) – DexShell Ultra Weather Winter Gloves.
• Při sněžení a v silném větru přijde vhod také nepromokavá čepice – DexShell Beanie Solo.

Než vyrazíš

Jak vidíš, zimní nocování vyžaduje o pořádnou nálož vybavení více než minimalistické letní výpravy. I proto se na zimní túře neobejdeš bez objemného a odolného batohu. Při odlehčování vybavení do zimy buď vždy nanejvýš opatrný. Začni raději s maximem – po několika nocích v mrazu jistě přijdeš s vlastními postupy a zjistíš, bez jakého vybavení se neobejdeš, a které naopak můžeš nechat doma.

Tipy na batohy na zimní akce

• Mountainsmith Scream 55 – pohodlný odlehčený turistický batoh na delší cesty. Pomocí dlouhého zipu ve tvaru U na zadní straně batohu se jednoduše a rychle dostaneš do hlavní komory přesně k tomu, co zrovna potřebuješ.
• Granite Gear Crown3 60 – propracovaný ultralehký batoh, u kterého tě nečekají žádné kompromisy na straně pohodlí a odolnosti. Crown3 60 bude skvělý společník pro vícedenní přechody, ale i ty nejdelší treky.
• Granite Gear Crown3 60 Women’s – dámská verze oblíbeného propracovaného ultralehkého batohu na dlouhé treky, který zvládne i drsnější podmínky, s doplňkovou hliníkovou výztuhou i větší zatížení.
• batohy Hyperlite Mountain Gear o objemu 55 – ultralehký, ale odolný nepromokvaný batoh z revolučního vlákna Dyneema® o objemu 55 litrů dostupný v modelech Windrider, Junction, Southwest a Unbound a ve dvou barvách – bílá a černá.

Zimní hory jsou bezesporu jedním z nejvíce fascinujících ale i nejnebezpečnějších míst, kam může lidská noha vkročit. Sbírej v nich proto své zkušenosti postupně a nepodceňuj ani zcela nevinně vypadající výpravy. Sníh po kolena, ostrý vítr a mráz může z jinak pohodové procházky udělat poctivou celodenní výpravu. Při plánování buď realistický a mysli na to, že toho v zimě neujdeš tolik jako v létě. Pokud se chystáš v zimních podmínkách bivakovat na hřebenech, neváhej svůj plán nejprve probrat s horskou službou – místní znalost podmínek je totiž obzvlášť v zimních podmínkách zcela k nezaplacení.