Blog
Inspiruj se zážitky a zkušenostmi těch, kteří preferují šepot lesa před městským hlukem a hřejivý spacák před hotelovým pokojem.
#41 Psychika na trailu: jak zvládnout krize, únavu i návrat domů? Sportovní psycholog David Kuneš
Nejtěžší výzvy na trailu často nejsou ty, co se měří v kilometrech. Jsou to ty, které se odehrávají v hlavě. A právě o nich je tenhle díl.
Číst více
#40 1040 dní na cestě a 15 000 km v nohách. Pěšky přes půl planety – Vagabund Banán
Před třemi lety vyrazili pěšky z Bali a dnes už jsou “skoro doma“. V podcastu…
Číst více
Trailové boty na dálkové treky – jak vybrat a proč je nosit?
Plánuješ dálkový trek? Přečti si, jak vybrat nejlepší trailové boty, proč jsou ideální volbou na…
Číst více
Jak vybrat turistický vařič na trek? Kompletní průvodce vařením v přírodě.
Plynový, lihový, benzínový vařič nebo dřívkáč? Zjisti, jak vybrat nejlepší turistický vařič na trek podle…
Číst více
Jak vyčistit a vyprat batoh – praktický návod krok za krokem
Batoh je základní součástí výbavy každého thru-hikera i běžného turisty. Nějaký batoh vlastní snad úplně…
Číst více
#39 Přežily jsme zimní Kungsleden (27 dní a 470 km) – Lucie Kutrová, Míša Krejčová
Nejsilnější momenty z naší expedice. Poslechni si, jak to Lůca chtěla hned první ráno zabalit,…
Číst více
Nová kolekce stanů Big Agnes 2025 – lehčí a pevnější
Pokud patříš mezi nadšence do ultralightu, o Big Agnes jsi už určitě slyšel. Stany této…
Číst více
Cestovní lékárnička: Seznam položek, které do ní zabalit
Jak správně vybavit cestovní lékárničku na dálkové treky v horách? Článek ti nabídne podrobný seznam…
Číst více
Jak vybrat velikost batohu a jak jej nastavit?
Vybíráš ultralehký turistický batoh na treky a nevíš si rady? Tak to jsi na správném…
Číst více
#38 Novinky od Patizonu – o péřových quiltech a membránových produktech – Jan Haráč
Pojď se s námi opět ponořit do světa outdoorového vybavení 🏕️. Do našeho podcastu Život na…
Číst více
GR11 – průvodce dálkovým trekem napříč španělskými Pyrenejemi (thru-hiking 101)
Mohutné horské hřebeny, hluboká zelená údolí, tyrkysová jezera, průzračné bystřiny i suťová sedla, odkud vidíš…
Číst více
#37 Arctic Circle Trail – dvakrát napříč grónskou divočinou – Jiří Kalát
Divoký dálkový trek 👣 napříč grónskou tundrou, kde na téměř 200 kilometrech nepotkáš žádné silnice,…
Číst více
Údržba mechanických vodních filtrů pro bezpečné a dlouhodobé používání
Vodní filtry jsou nepostradatelnou součástí výbavy každého, kdo tráví čas v přírodě. Na kratších výletech…
Číst více
#36 O amputaci, překonávání limitů a vášni pro outdoor – Barbora Kafková
Představ si, že ti jako dítěti řeknou, že nikdy nebudeš chodit… Tento podcast píše příběh…
Číst více
#35 Continental Divide Trail s DvaNaTahu – Co zažiješ na nejnáročnějším treku světa?
Jaké to je ujít pěšky 4300 km z Mexika do Kanady během 148 dní? 🏔️🌍…
Číst více
#34 Zimní Kungsleden – 450 km na lyžích za polárním kruhem – Jiří Lichteneger, Milada Vaňkátová
Jak se připravit na polární výpravu? Jsou lepší běžky ⛷️ nebo sněžnice? Kolik kilo výbavy…
Číst více
West Highland Way – průvodce skotskou vysočinou (thru-hiking 101)
West Highland Way ve skotské vysočině je jeden z nejoblíbenějších vícedenních treků v Evropě. Jak…
Číst více
Rady a tipy, jak se stravovat na dlouhých trecích
Kompletní průvodce stravováním na dlouhých trecích - od praktických rad, přes strategie zásobování a vaření,…
Číst více
Tipy na vánoční dárky pro cestovatele, hikery a nadšence ultralightu
Tipy a doporučení na vánoční dárky ve všech cenových hladinách, kterými potěšíš všechny cestovatele, hikery,…
Číst více
50+ tipů na vánoční dárky do 1000 Kč pro dobrodružné duše
Vánoce se blíží a s nimi přichází i tradiční otázka, čím tento rok obdarovat své…
Číst více
#33 Magie ve výrobě outdoor jídel – vaření, sušení, fuckupy, pivo – Radek Slabý
V tomto díle doslova nakoukneme pod pokličku 🇨🇿 české značky, kterou každý outdoorový strávník 🍲…
Číst více
Jak pečovat o péřové vybavení: praní, sušení a skladování
Rady a tipy, jak pečovat o péřové vybavení (spacáky, quilty, bundy), aby si zachovalo dlouhou…
Číst více
#32 Broad Peak – Jak se leze na osmitisícovku bez nosičů a kyslíku? – Pavlína Adam
Z vyhřátého kanclu na ministerstvu 👩🏼💼 až na expedici, která se pokusila o výstup na…
Číst více
#31 Tádžikistán – trekování hluboko v srdci Pamíru – Matěj Šupka, Lukáš Psohlavec
Tádžikistán, jedna z nejhornatějších ⛰️ zemí na světě, stále nabízí mnoho neprobádaných zákoutí.
Číst více
Kde a jak legálně přespat v české přírodě
Chození po horách, trampování a čundráctví má u nás v Česku dlouholetou tradici a v…
Číst více
Jak se starat o nafukovací karimatku v 6 bodech
6 tipů, jak se o nafukovací karimatku starat tak, aby se prodloužila její životnost a…
Číst více
#30 První pomoc – jak řešit všelijaké úrazy a stavy na treku – Dita Voltr Podhadská
Buď připraven, až bude tvému parťákovi nebo tobě ouvej. 🤕 Puchýře, alergická reakce, řezná rána…
Číst více
#29 Horská služba – záchranné akce a nebezpečí na horách – Marek Fryš
V tomto díle podcastu si podrobně představíme povolání horského záchranáře 🚁 a budeme si povídat…
Číst více
Přechod Nízkých Tater – 100 km za 4 dny, praktické rady, možnosti nocování
Podrobný průvodce pro přechod Nízkých Tater, ve kterém najdeš trasu, informace ke stanování a bivakování,…
Číst více
Podpoř s námi ochranu velkých šelem
Vlk, rys a medvěd jsou v Evropě původními druhy šelem a vrcholovými predátory. Jaká je…
Číst více
Vlci, rysi a medvědi v ČR — mýty, fakta, co dělat při setkání (rozhovor s odborníkem)
Rozhovor s odborníkem z Hnutí DUHA Šelmy o vlcích, rysech a medvědech. Vyvracíme mýty a…
Číst více
#28 Arizona Trail – 1300 km přes pouště a hory – Lucie Kutrová, Filip Šroller
„Pokud nemáš 5 měsíců na Pacifickou hřebenovku 🇺🇸, dej si Arizona Trail.“ Tak zní rada…
Číst více
#27 Continental Divide Trail na kole – Rostislav Nevlud
Jaký je pohled ze sedla jízdního kola 🚴 na jeden z nejtěžších dálkových trailů na…
Číst více
#26 Po etapách přes Alpy po trase Via Alpina – Teru Menclová
Bavíme se o na jednom z nejdelších horských dálkových trailů 🏔️ v Evropě, který vede…
Číst více
Velká změna – speciálka na ultralehké vybavení Travelight se mění na Gramino
Po 7 letech se naše speciálka na ultralehké turistické vybavení Gramino mění na Gramino. Přečti…
Číst více
Alta Via 1 – průvodce dechberoucím vícedenním trekem v Dolomitech (thru-hiking 101)
Trasa Alta Via 1 je považována za jeden z nejkrásnějších vícedenních treků v Evropě. Jak…
Číst více
#25 Jak se připravit na trek z pohledu fyzioterapeuta a trenéra – Ondřej Prudil
V tomto rozhovoru se dozvíš, jak předcházet zraněním, jak se správně starat o své tělo…
Číst více
Kungsleden – průvodce nejpopulárnějším dálkovým trailem ve Švédsku (thru-hiking 101)
Pro začínající hikery může být Kungsleden branou do světa dálkových pěších trailů. Jak se na…
Číst více
#24 Pěšky k Baltu s dětmi, kočárkem a stanem – Eliška Kopicová
“S dětmi život nekončí.” To je hlavní myšlenka celého tohoto dílu podcastu Život na treku…
Číst více
Pacifická hřebenovka (PCT) – podrobný průvodce (thru-hiking 101)
PCT, Pacific Crest Trail či Pacifická hřebenovka jsou názvy jednoho legendárního amerického trailu. Přečtěte si…
Číst více
Oblaka tepla: Recenze zateplovací bundy Enlightened Equipment Torrid Pullover
Na konci léta roku 2023 jsem se konečně dostal k treku, který jsem měl na…
Číst více
#23 Camino de Santiago – fenomén, který hýbal středověkem – Ladislav Zibura
V tomto dílu našeho podcastu se vydáváme po stopách legendární Svatojakubské cesty (Camino de Santiago).…
Číst více
#22 Pacific Northwest Trail – 2 000 km skutečnou divočinou – Alča a Mája (aawesome)
PNT patří mezi ty nejdivočejší traily, které ti USA může nabídnout a dle povídání není…
Číst více
Expedice Mrož – zimní výprava za polární kruh
Polární výpravy nás lákaly odjakživa, ale v -20°C už výbavu neojebeš. Musíš mít nadupaný spacák,…
Číst více
Slovníček pojmů a slangových výrazů používaných v ultralightu a na dálkových trecích
Co to je Cold Soaking, Cathole, Triple Crown, Tarptent nebo třeba Permit? Mrkněte do našeho…
Číst více
#21 Extrémní závody v mrazu – 1600 km Aljaškou v teplotách až -45 °C – Jan Francke
Pekelně mrazivý díl podcastu plný tipů, triků a zajímavostí o přežívání v teplotách hluboko pod…
Číst více
Co by nemělo chybět v ultralehké lékárničce
Nezáleží na tom, jestli se vydáváte na krátkou víkendovku ve známém prostředí, nebo vás čeká…
Číst více
30+ tipů na dárek pro všechny cestovatele, trekaře a nadšence ultralightu
Vánoce už klepou na dveře – čas klidu, pohody a radosti. Mnoho z nás ale…
Číst více
#20 Přechod Česka po severní hranici – 1000 km za 23 dní – Martin Benc
Náš ambasador Martin Benc je po 19 dílech zpět! A byla to taková menší přepadovka…
Číst více
Hledáme brigádníky na balení objednávek a výpomoc ve skladu!
NEAKTUÁLNÍ. Pro plynulé a rychlé odesílání objednávek se snažíme dělat maximum. Občas ale naše ruce…
Číst více
Nejlevnější doprava od 69 Kč
Bezpečné platby přes šifrované spojení s platební bránou
Dexshell Trade
