Polární výpravy nejsou „jen“ zimní turistika. Jsou to dny v mrazu, kdy rozhodují detaily – výbava, příprava i hlava. Oproti letnímu treku tu neexistuje moc prostoru pro improvizaci. Za tři polární výpravy jsme si vybavení otestovali v praxi, postupně ho ladili a některé věci úplně přehodnotili. Co se osvědčilo? Co jsme vyměnili? Tenhle článek jsme sepsali jako přehledný seznam toho, co jsme na polárních cestách opravdu používali. V češtině podobných zdrojů moc není, tak věříme, že pomůže každému, kdo se na svou první výpravu teprve chystá.
Do světa polární výprav jsem poprvé nakoukla v roce 2023 při 7denním přechodu ve švédském Laponsku – z Nikkaluokty do Abiska. Pokud se na první polární výpravu chystáš, tuhle trasu (cca 100 km) můžu jen doporučit. Po cestě narazíš na několik turistických chat a denních bivaků, které v zimní sezóně poslouží jako zázemí.
Další polární výpravu jsme podnikli ve finském národním parku Urho Kekkonen. Trasu si tam můžeš naplánovat buď s přespáváním venku, nebo s využitím srubů a chat podél cesty. Většinu z nich je potřeba rezervovat předem, některé ale fungují i jako nouzové přístřešky.
Zatím nejdelší a nejnáročnější výpravu jsme dali začátkem roku 2025. Společně s Davidem Czempkou, zakladatelem Gramina, a s Luckou Kutrovou a jejím parťákem Marvelem jsme přešli celý švédský Kungsleden. Zimní přechod 470 kilometrů dlouhé trasy nám zabral necelý měsíc a šli jsme ho na přelomu února a března. Po téhle výpravě už můžeme s čistým svědomím sdílet zkušenosti s vybavením, které to s námi odmakalo až do konce.


stan
na Kungsledenu jsme měli dvouplášťový expediční stan se samonosnou konstrukcí a odolnými pruty, které unesou i větší množství čerstvého sněhu a severský vítr; za příznivých podmínek se to dá zvládnout i s dobrým třísezónním stanem – například kamarád Filip Raboch na polární výpravu do Finska vyrazil s ultralehkým stanem Big Agnes Tiger Wall UL2, Pavlína Adam s Kubou Jonášem používali MSR Hubba Hubba NX
Naše vybavení: MSR Remote 3 a Big Agnes Battle Mountain 3
sněhové kolíky
dlouhé kolíky s oky pro přivázání lanka na vytažení z hlubokého sněhu, lze je použít klasicky vertikálně nebo horizontálně jako sněhovou kotvu
Naše vybavení: Warmpeace SNOW/SAND
péřový spacák
s doporučeným komfortem -10 °C a méně, pokud nemáš tak teplý spacák, alternativně lze kombinovat spacák a quilt dohromady
Naše vybavení: Patizon G1100, Cumulus Teneqa 850
vložka do spacáku
o pár stupňů zvýší tepelný komfort a zabrání ušpinění spacáku potem a mazem
Naše vybavení: Sea To Summit Reactor Fleece Liner Mummy, Sea To Summit Reactor Liner Mummy
nafukovací karimatka
s vyšším R-value (ideálně 5 a více), doporučujeme např. Nemo Tensor Extreme Conditions nebo Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT či XTherm NXT Max
Naše vybavení: NEMO Tensor Extreme Conditions a NEMO Tensor All-Season
pěnová karimatka
bereme vždy jako doplněk k nafukovací karimatce, zvýší tepelný komfort a slouží jako rezervní karimatka, v případě, že by se nafukovací neopravitelně poškodila
Naše vybavení: NEMO Switchback a Therm-a-Rest Z Lite Sol
polštář
mnohonásobně zlepšuje kvalitu spánku, který je velmi důležitý pro správnou regeneraci
Naše vybavení: Hyperlite Mountain Gear Stuff Sack Pillow a Sea To Summit Premium Aeros Pillow
péřové papuče do spacáku
doplněk, který výrazně zlepší izolaci chodidel, která mohou mrznout, péřové nebo syntetické varianty
Naše vybavení: Cumulus Protection Boots a péřové papuče Yate


backcountry lyže
back country lyže se šupinami a stoupacími pásy, s vázáním XPLORE, plus sada na opravu a péči o skluznici
Naše vybavení: Alpina Pioneer 80E MgE
boty na lyže
pohodlné a dostatečně prostorné, aby byl dostatek prostoru pro teplé ponožky (ideálně nepromokavé ponožky), případně boty s vyndavací vložkou
Naše vybavení: Alpina PI LIGHT a Alpina PI Tech
overboots
vnější návleky na lyžařské boty, zabraňují padání sněhu do bot horem a zvyšují tepelný komfort
Naše vybavení: Alpina BC OB
hůlky
ideálně s nastavitelnou délkou, pohodlným poutkem na ruku s utahováním
Naše vybavení: Alpina Pioneer
sněhové talířky
nutné proti boření hůlek do sněhu
pohorky nebo sněhule
boty na přezutí pro pohyb okolo stanu nebo chaty, když jsou běžkařské boty vlhké a suší se (nejsou nutné)
Naše vybavení: Quechua NH 900
papuče do chaty
na přezutí do chaty, když si necháváš vysušit boty
Naše vybavení: Montane Icarus Hut Bootie
nesmeky
nutné pro případy, kdy je povrch zledovatělý a nedá se na něm ani lyžovat, ani chodit
Naše vybavení: Snowline Chainsen Light


Buď můžeš využít originální saně s celým tažným systémem např. od značky Fjallpulken nebo si saně sestav sám. Postroj jednoduše vytvoříš z odnímatelného bederního pásu z turistického batohu, na který připevníš karabiny nebo si můžeš pořídit originální postroj. Více o tom, jak si sestavit polární saně „pulky“, najdeš v tomto článku.
pulky (skelet)
plastový základ pro tažení vybavení, nosnost cca 50–100 kg
tyče
spojnice mezi postrojem a pulkami, ideálně z pevných, ale pružných materiálů, my použili PVC vodovodní tyče
bederní pás / postroj
originální postroj od značky Fjellpulken nebo odnímatelný bederní pás z batohu, na který můžeš přišít oka pro připnutí karabin
Naše vybavení: Fjellpulken Harness standard, Sierra Designs Flex Capacitor Replacement Hip Belt
karabiny
expresky bez zámku, který by mohl zamrzat


sluneční brýle
nutné s ochranou proti UV záření, kategorie 3 nebo 4 – zásadní položka ve výbavě, předejdeš sněžné slepotě nebo zánětu rohovky
lyžařské brýle
proti větru a sněhovým vánicím, taktéž s UV ochranou
nepromokavé vaky
na spacák, oblečení, péřové oblečení, elektroniku – nespoléhej se na batoh nebo duffle bag z nepromokavých materiálů
Naše vybavení: Sea To Summit Lightweight Dry Bag a vaky s kompresními popruhy Sea To Summit eVac Compression Dry Bag
pěnový podsedák
pro sezení během obědové pauzy nebo u stanu
Naše vybavení: Gramino ultralehký podsedák
lopata na sníh
ideálně s nastavitelnou rukojetí, lehká ale robustní – budeš ji potřebovat denně na vykopání plošiny pro stan
duffle bag
místo batohu, nepromokavý vak/taška – měli jsme každý dva duffle bagy, dohromady o objemu 200 litrů. Čím méně záhybů a popruhů, tím lépe, protože se z něj lépe oklepe sníh.
Naše vybavení: duffel bagy jsme si ušili z materiálu X-Pac a ECOPAK, The North Face Base Camp Duffel L 95 litrů (příliš těžký)
ledvinka
protože nemáš batoh a vše máš v duffle bagu, hodí se na věci, které chceš mít po ruce – mobil, jelení lůj, opalovací krém, mapu, malou svačinu apod.
Naše vybavení: Liteway Fanny Pack
polar bedding bag
velký nepromokavý vak na spacák a karimatku – spacák a karimatka (rozložená) se ráno uloží do tohoto vaku a nemusí se balit do duffle. Vak se položí na duffle bagy a připne na saně. Přes den, kdy svítí slunce, se může vak otevřít a spacák vysušit. Šetří to čas a energii při každodenním připravování spaní. Hodí se spíše do větších suchých mrazů. Polar bedding bag není nutností.
Naše vybavení: polar bedding jsme si ušili z Tyveku
smetáček na sníh
na ometání sněhu ze zavazadel, bot apod.,když dáváš vybavení do stanu nebo jdeš do chaty
hadra / ručník na kondenzaci
na utírání kondenzace uvnitř stanu
Naše vybavení: Sea To Summit ručník Airlite Towel nebo kuchyňská houbová utěrka
svíčky – vysoké, bezparfumace
na světlo v chatách , abys šetřil baterku v čelovce, dlouhé svíčky lépe osvětlují prostor než nízké, používej bílé bez parfumace; přibal zapalovač.
multitool na opravování
již doma popřemýšlej, co by se ti mohlo hodit; šroubovák, malé kleště, nůž…
opravná sada na zalepení nafukovací karimatky
opravné sady na nafukovací karimatky bývají často součástí balení při koupi nafukovací karimatky, ale také se dají dokoupit, opravné sady jsou univerzální na většinu značek karimatek
Naše vybavení: Sea To Summit Air Mat Repair Kit a Therm-a-Rest Permanent Instant Field Repair Kit
opravná sada
samolepící záplaty, stahovací pásky, duct tape, repka, lanka, jehly, režná nebo zubní nit
opravný rukáv na zlomený prut u stanu
navlečeš jej na místo, ve kterém se tyče zlomily a zafixuješ pomocí duct tape
lanko na sušení věcí & karabinky malé pověšení na vybavení
na pověšení věcí ve stanu a sušení oblečení na chatách
Naše vybavení: Sea To Summit Accessory Carabiner
hřející polštářky
záložní chemický zdroj tepla do krizových situací, před použitím se musí často zahřát alespoň na 20 stupňů, aby se správně nastartovala chemická reakce
Naše vybavení: Haago Hand Warmers
igelitové sáčky na odpadky atd.
na odpadky atd., dostatečně objemné a odolné
pytel na sníh
pytel, do kterého venku nabereš sníh na roztápění vody v chatách, aby byl zdroj sněhu po ruce a nemusel jsi neustále chodit ven
peněženka – karta, OP, řidičák
karta, OP, řidičák, kartička pojištěnce, cestovní pojištění, kopie dokladů


bunda nepromokavá
vnější vrstva proti sněhu a větru, ideálně s dvoucestným zipem a zipem v podpaží pro lepší ventilaci
Naše vybavení: Montane Torren Jacket
bunda péřová teplá
nejdůležitější izolační vrstva, použiješ během přestávek a večer
Naše vybavení: Montane Women’s Anti-Freeze XT Hoodie a Montane Anti-Freeze XPD
bunda péřová tenká
zateplovací vrstva pro aktivní pohyb, pokud jsou nízké teploty
Naše vybavení: Montane Women’s Anti-Freeze Hoodie
triko s dlouhým rukávem
základní vrstva – ideálně s obsahem merino vlny, které déle odolává zápachu; čím více procent merina, tím je oblečení náchylnější na opotřebení a protrhnutí, je to ale daň za absolutní pohodlí a skvělé vlastnosti merino vlny
mikina
fleecová nebo jiná střední zateplovací vrstva, která odvádí pot od těla; našimi oblíbenci jsou mikiny Protium od značky Montane s chlupatým gridem, díky kterému mikina hřeje, ale je stále prodyšná
Naše vybavení: Montane Protium XT Jacket a Montane Women’s Protium XT Hoodie
kalhoty nepromokavé
vnější vrstva na ochranu proti větru, sněhu a dešti, ideálně s dlouhým bočním zipem (převlekové kalhoty), aby se kalhoty daly obléct i přes obuté boty
Naše vybavení: Montane Alpine Pro, Montane Atomic Pants
kalhoty péřové
totální game changer, bez nich na žádnou zimní akci už nepojedeme, nasazovali jsme je ihned, co jsme večer vybrali místo na spaní a nosili na pohyb okolo stanu, péřové kalhoty se bez debat staly nejoblíbenějším kouskem výbavy
Naše vybavení: Cumulus Basic Down Pants
kalhoty
odolnější strečové kalhoty, které neomezují tělo při pohybu
Naše vybavení: Montane Terra Route Pants
zateplená sukně / kraťasy
na rozdíl od péřových kalhoty se hodí i pro pohyb v průběhu dne a zvýšení tepelného komfortu, používáme syntetickou variantu, které lépe odolává vlhkosti
Naše vybavení: zateplovací sukně Warmpeace Shee a kraťasy Warmpeace Rond
podvlíkačky na chození
teplá základní vrstva, nosili jsme pod kalhotami, pokud byla větší zima, vhodné taky na spaní
Naše vybavení: Montane Women’s Dart XT Long Janes a Montane Dart XT Long Johns
návleky proti sněhu
hodí se, pokud nemáš overboots, zabráníš padání sněhu do bot a udržíš je tak déle v suchu, boty se opravdu špatně vysouší
rukavice tenké
Naše vybavení: Montane Protium Glove a Montane Trail Lite Glove
rukavice palčáky středně teplé
Nejpoužívanější teplé rukavice, které se dají nasadit na tenčí prstové rukavice. Skvělá vychytávka je poutko na připevnění k zápěstí, které zabrání tomu, že ti rukavici ufoukne vítr, když si ji sundáš.
Naše vybavení: Montane Anti-Freeze Mitt a Montane Respond Dry Line Mitt
rukavice palčáky velmi teplé
Oversized, aby se daly nasadit na tenčí rukavice.
Naše vybavení: Montane Alpine 850 Down Mitt
čepice nepromokavá a větruodolná
Naše vybavení: DexShell Beanie Solo a DexShell Beanie Gradient
šátek tunel
Naše vybavení: Patizon Merino Tube a Protium Neck Gaiter
neoprenová maska / kukla
ochrání před omrzlinami na obličeji při větru
ponožky nepromokavé
must-have položka ve výbavě, zabraňuje proniknutí chladu a vlhkosti až k chodidlu např. když máš vlhké boty
Naše vybavení: DexShell Running Lite Sock 2.0
ponožky
ideálně z merino vlny, tenké a středně teplé, 3 páry
Naše vybavení: Darn Tough Hiker Micro Crew Midweight a Darn Tough Number 2 Micro Crew Midweight
spodní prádlo
3 ks stačí
Oblečení, které bude vyhrazeno pouze na spaní, aby bylo vždy suché a čisté. Oblečení by mělo být dostatečně volné, aby nikde člověka nepříjemně nestahovalo. Když byla velmi mrazivá noc, oblékali jsme ještě mikinu nebo péřovou bundu a péřové kalhoty pro větší izolaci. Není ale vhodné mít na sobě příliš mnoho vrstev oblečení.
kalhoty na spaní
Naše vybavení: podvlíkačky nebo Sambob Alpha 90 Joggers
tričko na spaní
merino triko s dlouhým rukávem
Naše vybavení: Montane Primino T-Shirt
zateplovací papuče do spacáku
Naše vybavení: Cumulus Protection Boots a péřové papuče od Yate
čepice na spaní
tenká čepice, která zabrání znečištění spacáku od mastných vlasů
Naše vybavení: Patizon Merino Beanie a Gramino Čepice





Více o vaření na polárních výpravách najdeš v samostatném článku.
vařič benzínový
spolehlivý benzínový vařič, který je výkonný i v opravdu nízkých teplotách, před cestou je důležité se s vařičem opravdu dobře seznámit a vzít si s sebou opravnou sadu, nutné je také závětří k vařiči, při větru se výkon vařiče rapidně snižuje
Naše vybavení: MSR XGK EX, MSR Dragonfly
benzín v PET lahvích
vařili jsme na technickém benzínu (zjisti si doporučené palivo pro tvůj vařič), počítali jsme 180-200 ml / osobu / den. Jelikož jsme několikrát vařili i v chatách nebo na plynovém vařiči, hodně benzínu nám zůstalo.
vařič plynový
záložní vařič
Naše vybavení: MSR PocketRocket Deluxe vařič
plynová kartuše
palivo k záložnímu vařiči se zimní směsí
Naše vybavení: MSR IsoPro Plynová kartuše 450 g
hrnec
alespoň 2 litry, široký průměr je na roztápění sněhu lepší než vysoký a úzký hrnec
Naše vybavení: MSR Ceramic 2,5L Pot
lžíce
dlouhá plastová nebo titanová lžíce
Naše vybavení: TOAKS Titanium Long Handle Spoon With Polished Bowl
zapalovač / sirky / křesadlo
skladovat ve voděodolném obalu v suchu
nůž
Naše vybavení: Deejo Black 27 g coralwood
termosky
termoska na čaj – alespoň 750 ml
Naše vybavení: Thermos Mountain FFX 900 ml
termosky na jídlo
termoska se širokým hrdlem
Naše vybavení: Thermos Style 710 ml
termo obal na termosky
chrání termosku před otlučením a poškrábáním a zvyšuje izolační vlastnosti termosky
Naše vybavení: Thermos termoobal
Nalgene láhev
na horkou vodu do spacáku (termofor) nebo se dá využít i jako pee bottle




zubní kartáček
Naše vybavení: Curaprox Travel set (bez pouzdra)
zubní pasta
ve velkých mrazech může zamrzat, alternativou je dehydrovaná zubní pasta v tabletách
Naše vybavení: Curaprox BE YOU
toaletní papír
zhruba 1 role / 2 osoby / týden, přírodní, nebarvený, bez parfumace
cestovní bidet a soft láhev
malinká cestovní sprcha, využití po toaletě, holky ocení na opláchnutí během menstruace
Naše vybavení: Gramino SagiFlow a Platypus Softbottle
vlhčené ubrousky
dobré na základní hygienu, v mrazu ale zamrzají a nedají se použít
antibakteriální gel na ruce
jelikož nikde není tekoucí voda na umytí rukou, antibakteriální gel je must-have, používej po každé návštěvě toalety a před každým jídlem
papírové kapesníky
opalovací krém SPF 50
jelení lůj SPF 50
mít ho někde po ruce a často používat
vazelína / krém bez vody
chrání pokožku před vysušením a omrzlinami
hydratační krém
hydratace pokožky, nepoužívat ho v mrazech
špunty do uší
zlepšují spánek během nocí, kdy je silný a hlasitý vítr, nebo na chatách, kde spí v jedné místnosti hodně lidí
ručník
když se na chatě poštěstí, že teče teplá voda 🚿
Naše vybavení: Sea To Summit Airlite Towel





powerbanka
lehká a výkonná powerbanka, která se rychle nabíjí
Naše vybavení: Nitecore NB20000 Power Bank GEN3 a Nitecore NB10000 Power Bank GEN3
mobil
+ nabíjecí kabel a adaptér
hodinky
+ nabíjecí kabel
satelitní komunikátor
nutnost, používáme Garmin inReach, dokáže zavolat pomoc i tam, kde není signál, dokáže stáhnout předpověď počasí
pumpička na nafukovací karimatku
usnadní práci při každodenním nafukování nafukovací karimatky, což je docela namáhavá činnost, minimalizuje vnik vlhkosti dovnitř do karimatky; vlhkost uvnitř zmrzne a je obtížné ji vysušit
Naše vybavení: Flextail Zero Pump
kamera
+ brašna, baterie, mikrofon, filtr
Naše vybavení: Sony Alpha A7 II, nepromokavá brašna Hyperlite Mountain Gear Camera Pod
sluchátka
čelovka
dobíjecí čelovky; čelovky jsme dobíjeli z powerbanky
Naše vybavení: Nitecore NU25 MCT UL a Petzl Actik Core s akumulátorem Petzl Core
svítilna do stanu
kromě čelovek jsme měli i menší všesměrovou svítilnu na baterky, kterou jsme zavěsili u stropu stanu
teploměr
externí teploměr s pamětí zaznamenané teploty např. během 24 hodin
Naše vybavení: Garmin Tempe


Podrobný seznam všeho, čím by měla být vybavena lékárnička na dlouhé a náročné výpravy, jsme sepsali v tomto článku.
nepromokavý obal na lékárničku
Naše vybavení: Sea To Summit Lightweight Dry Bag First Aid 1L a Sea To Summit Hydraulic Packing Cube velikost S

Chceš se o polárních výpravách dozvědět víc? Poslechni si některý z našich rozhovorů nebo koukni na videa:
Pokud máš jakýkoli dotaz na vybavení, neváhej se zeptat v komentářích na konci článku.
Přehledný průvodce pracími a impregnačními přípravky na outdoorové vybavení (Nikwax, Gear Aid, Atsko) – stany,…
Číst více“Mám od ženy povolený mínus jeden prst. Zatím ale drží.” Takhle hodnotí své osobní riziko…
Číst víceVánoce se blíží a s nimi přichází i tradiční otázka, čím tento rok obdarovat své…
Číst více
Komentáře