#34 Zimní Kungsleden – 450 km na lyžích za polárním kruhem – Jiří Lichteneger, Milada Vaňkátová

Jirka a Mili o sobě říkají, že jsou páreček 👩🏻‍❤️‍👨🏻 dobrodruhů a polárníků, kteří svůj vztah testují v extrémních podmínkách 🥶. Společně už urazili více než tisíc kilometrů za polárním kruhem, a o jedné ze svých výprav se rozpovídali i v tomto dílu podcastu Život na treku. Přenes se na mrazivý a zasněžený zimní Kungsleden, nejznámější a nejoblíbenější trasu ve Švédsku 🇸🇪!

Jak se připravit na polární výpravu? Jsou lepší běžky ⛷️ nebo sněžnice? Kolik kilo výbavy a jídla táhnou za sebou na bobech 🛷? A co vlastně jedí polárníci vegetariáni? Odpovědi na tyto otázky a spoustu dalších zkušeností Jirky a Mili ze zimního Kungsledenu ❄️ si můžeš poslechnout právě v tomto dílu. Kromě toho se dozvíš praktické polárnické základy, vychytávky a osvědčené hacky, které se budou hodit i pro tvé vlastní výpravy.

Nalaď si 🎧 tenhle díl plný praktických tipů pro fungování na treku v zimě s Jirkou a Mili!

🎧 Kde nás můžeš poslouchat?

• Youtube – https://youtu.be/R5IQKMlXRwY
• Spotify – https://bit.ly/41he5PW
• Apple Podcasts – https://bit.ly/4ikqVmt

🙎‍♂️ Jiří Lichteneger – www.instagram.com/jirkalichteneger
🙎🏻‍♀️ Milada Vaňkátová – www.instagram.com/milivankatova
Web – www.jirkamili.cz

📖 KAPITOLY

00:00 – Úvod
00:32 – Představení
02:16 – Motivace k polárním výpravám
03:05 – Předchozí zkušenosti
04:51 – Zimní Kungsleden
06:57 – Období a směr
10:24 – Logistika
11:57 – Přípravy a plánování
15:54 – Vybavení
18:05 – Vychytávky
19:34 – Na čem se pohybovat?
21:30 – Tažné zařízení
24:23 – Běžkařské boty
27:15 – Vaření na benzínu
29:35 – Odlehčování
33:54 – Zásobování
37:06 – Boby vs. batoh
39:24 – Co jedí polárníci?
42:51 – Navigace v terénu
45:56 – Extrémní podmínky
47:45 – Zranění
50:36 – Krize a motivace
54:21 – Nejsilnější momenty
56:40 – Co by udělali příště jinak?
57:43 – Polárnické základy a “hacky”
1:01:30 – Partnerské soužití
1:03:45 – Jak začít s polárními výpravami?
1:06:08 – Plány do budoucna
1:07:32 – Závěr