---
title: "#31 Tádžikistán – trekování hluboko v srdci Pamíru – Matěj Šupka, Lukáš Psohlavec"
description: "Tádžikistán, jedna z nejhornatějších zemí na světě, stále nabízí mnoho neprobádaných zákoutí. Například pohoří Rushanský hřbet, naprostá divočina s vrcholky sahajícími až do 6000 metrů, kde potkáš jen stáda jaků, stopy sněžných leopardů a občas místního pastevce. A přesně v téhle oblasti si naši hosté Matěj a Lukáš naplánovali 120kilometrový trek."
canonical_url: "https://gramino.cz/blog/31-tadzikistan-trekovani-hluboko-v-srdci-pamiru-matej-supka-lukas-psohlavec"
last_updated: "2024-08-23"
---

# #31 Tádžikistán – trekování hluboko v srdci Pamíru – Matěj Šupka, Lukáš Psohlavec

Authors: David Czempka

Date: 2024-08-23

Tádžikistán, jedna z nejhornatějších zemí na světě, stále nabízí mnoho neprobádaných zákoutí. Například pohoří Rushanský hřbet, naprostá divočina s vrcholky sahajícími až do 6000 metrů, kde potkáš jen stáda jaků, stopy sněžných leopardů a občas místního pastevce. A přesně v téhle oblasti si naši hosté Matěj a Lukáš naplánovali 120kilometrový trek.

Tádžikistán, jedna z nejhornatějších zemí na světě, stále nabízí mnoho neprobádaných zákoutí. Například pohoří Rushanský hřbet, naprostá divočina s vrcholky sahajícími až do 6000 metrů, kde potkáš jen stáda jaků, stopy sněžných leopardů a občas místního pastevce. A přesně v téhle oblasti si naši hosté Matěj a Lukáš naplánovali 120kilometrový trek. Na začátek cesty se dostávali po věhlasné Pamír Highway, což samo o sobě znamená hromadu zážitků a historek. Označení „Highway“ je totiž krajně zavádějící…

**Nalaď si tenhle díl o trekování a cestování v odlehlých horách Pamíru a o tom, jak funguje život ve Střední Asii.**

Příjemný poslech! Napiš nám do komentářů, jak se ti tento díl líbil.

## Kapitoly

- 0:00 Úvod
- 0:38 Jak se kluci poznali?
- 3:20 Předchozí cesty a zážitky
- 6:45 Proč zrovna Tádžikistán a jaké byly plány?
- 9:28 Pamír Highway
- 14:49 Příprava a plánování
- 20:23 Místní doprava
- 25:40 Smlouvání a ceny
- 33:21 Trek v pohoří Rushan
- 35:33 Komplikace v horách, zážitky, směr cesty, výšková nemoc
- 43:00 Počasí, podmínky, navigace
- 45:00 Navigace
- 51:20 Výbava a jídlo
- 57:40 Elektronika a dobíjení šťávy
- 1:01:09 Další trekaři
- 1:05:00 Nejsilnější zážitky
- 1:14:00 Bezpečnost
- 1:19:00 Závěr

Poslouchej na: [Spotify](https://open.spotify.com/episode/28xdQ79njlft4nlaxafiRB) · [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/cz/podcast/31-t%C3%A1d%C5%BEikist%C3%A1n-trekov%C3%A1n%C3%AD-hluboko-v-srdci-pam%C3%ADru-mat%C4%9Bj/id1612950422?i=1000666015560) · [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=CzebXa7MFhI)

## Matěj Šupka a Lukáš Psohlavec

- Matěj Šupka – [Instagram](https://www.instagram.com/__matejsupka__/)
- Lukáš Psohlavec – [Instagram](https://www.instagram.com/cestopsik/)
- Mezi horami – [Instagram](https://www.instagram.com/_mezi_horami_/)

## Mohlo by se ti hodit

- [3F UL Gear Lanshan 1 (2026)](/p/3f-ul-gear-lanshan-1.md)
- [Hyperlite Mountain Gear Junction 40](/p/hyperlite-mountain-gear-junction-40l.md)
- [Sawyer Squeeze SP129](/p/sawyer-squeeze-sp129.md)
- [Cumulus Quilt 450 – prodloužený L](/p/cumulus-quilt-450-long.md)
- [NEMO Eclipse All-Season](/p/nemo-eclipse-all-season.md)
- [Montane Anti-Freeze Hoodie](/p/montane-mens-anti-freeze-hoodie.md)
- [DexShell Ultralite Gloves 2.0](/p/dexshell-ultralite-gloves-2-0.md)
- [Liteway Pokkie Pack Ultra](/p/liteway-pokkie-pack-ultra.md)
- [Gramino Ultralight / Stupid Light Men's](/p/gramino-tshirt-ultralight-stupid-light-mens.md)
- [Gramino Ultralight Sit Pad](/p/gramino-ultralight-sit-pad.md)

This post is also available as [HTML](/blog/31-tadzikistan-trekovani-hluboko-v-srdci-pamiru-matej-supka-lukas-psohlavec).

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.