---
title: "#54 Dálkové traily s malými dětmi: PCT, AT nebo Stezka Českem – Markéta Daley"
description: "Tři neunavitelné děti, stovky kilometrů divočiny a umazané, ale šťastné obličeje – takhle vypadá běžný den na trailu u rodiny Markéty Daley."
canonical_url: "https://gramino.cz/blog/dalkove-traily-s-malymi-detmi-pct-at-nebo-stezka-ceskem-marketa-daley"
last_updated: "2026-08-20"
---

# #54 Dálkové traily s malými dětmi: PCT, AT nebo Stezka Českem – Markéta Daley

Authors: Barbora Vrátná

Date: 2026-08-20

Tři neunavitelné děti, stovky kilometrů divočiny a umazané, ale šťastné obličeje – takhle vypadá běžný den na trailu u rodiny Markéty Daley.

Tři neunavitelné děti, stovky kilometrů divočiny a umazané, ale šťastné obličeje – takhle vypadá běžný den na trailu u rodiny Markéty Daley. Myslíš si, že sny o thru-hiku končí založením rodiny? Markéta tě přesvědčí o opaku. Její děti Sequoia, Joshua a Standa vyrazily na **ikonické traily** dřív než došly do školky. Jako rodina ušli **1300 mil po Pacifické hřebenovce**, několikrát zvládli **John Muir Trail** a letos strávili dva měsíce na **Stezce Českem**. Markéta věří, že se děti nejlíp učí venku v přírodě, kde se i ona cítí jako lepší máma.

## V tomto díle se dozvíš

- Jak v dětech vybudovat **lásku k chození** a proč začít na pikniku.
- Co je na společném treku těžší – terén a počasí, nebo sourozenecké hádky?
- Jak řeší **rizika na trailu** – astma, sníh, chřestýši i to, kdy je potřeba změnit plány.
- Kolik toho unese **pětičlenná rodina**, aby šlo pořád o zábavu, a ne o utrpení.
- Co je čeká dál a proč chtějí děti **znovu na PCT**.

Markéta v podcastu vypráví, jak takový život ve skutečnosti vypadá – od praktických tipů, **jak děti motivovat**, přes to, že se **sourozenci umí pohádat** na trailu stejně jako doma, až po **chřestýše**, sníh a chvíle, kdy je potřeba úplně změnit směr. A taky o tom, proč je důležité se nechat vést dětmi a zbytečně si nekomplikovat život.

Pořád váháš, jestli vzít děti na trek? Nalaď si tenhle díl s Markétou Daley – ukazuje, že čím dřív děti do přírody vezmeš, tím snáz to pak jde, a rodinný trail rozhodně nemusí zůstat jen snem. A pokud nechceš minout další epizody, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě.

## Kapitoly

- 0:00 Úvod
- 1:39 Co ji zaválo do USA
- 3:23 Trailový background
- 7:26 Výchova venku
- 9:09 Běžný život
- 10:07 Dálkové traily s dětmi
- 16:48 Reakce okolí
- 19:17 Stezka Českem
- 24:41 Největší výzvy
- 26:15 Zábava a motivace dětí
- 30:10 Nekomfort a rizika
- 36:07 Předčasné ukončení
- 38:50 Jak připravit děti
- 41:00 Nejšťastnější momenty
- 43:29 Práce a projekty
- 44:43 Výbava pro 5
- 55:44 Další plány
- 57:24 Rada pro rodiče

Poslouchej na: [Spotify](https://open.spotify.com/episode/1y6JzSotlHFk1Oe9BIurzy) · [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/cz/podcast/54-d%C3%A1lkov%C3%A9-traily-s-mal%C3%BDmi-d%C4%9Btmi-pct-at-nebo-stezka/id1612950422?i=1000787850756) · [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=msFe6tjY8s8)

## Markéta Daley (Daley Walk)

- Instagram – [@daleywalk](https://www.instagram.com/daleywalk/)

## Mohlo by se ti hodit

- [Gramino AURA Pouch](/p/gramino-aura-pouch.md)
- [Liteway Wash Bag](/p/liteway-wash-bag.md)
- [Lyofilizované pařené sýrové nitě – přírodní 50 g](/p/freeze-dried-smoked-cheese-strings-natural-50-g.md)
- [Sea To Summit Nano Mosquito Headnet](/p/sea-to-summit-nano-mosquito-headnet.md)
- [REAL Turmat Hovězí guláš (nová receptura)](/p/real-turmat-beef-stew.md)
- [Sea To Summit Hydraulic Packing Cube](/p/sea-to-summit-hydraulic-packing-cube.md)
- [Gramino SagiFlow](/p/gramino-sagiflow-ultralight-bidet.md)
- [Sea To Summit Airlite Towel – Small](/p/sea-to-summit-airlite-towel-small.md)
- [Liteway Pokkie Pack](/p/liteway-pokkie-pack.md)
- [TheTentLab DirtSaw Deuce #2 UL Trowel](/p/thetentlab-dirtsaw-deuce-2-ul-trowel.md)
- [Sea To Summit Lightweight Dry Bag](/p/sea-to-summit-lightweight-dry-bag.md)
- [Sea To Summit Ground Control Tent Peg](/p/sea-to-summit-ground-control-tent-peg.md)

This post is also available as [HTML](/blog/dalkove-traily-s-malymi-detmi-pct-at-nebo-stezka-ceskem-marketa-daley).

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.