---
title: "Osobní hygiena a ochrana"
description: "Minimalistická výbava do přírody – ručníky, toaletní lopatky, cestovní kartáčky, izotermické fólie, mýdla a další. Lehkost, praktičnost, skladnost."
canonical_url: "https://gramino.cz/c/vybaveni/hygiena-ochrana"
last_updated: "2026-10-08"
---

# Osobní hygiena a ochrana

I na těch nejdelších trecích je třeba o sebe pečovat a čas od času si dopřát nějaké to pohodlí – čím delší trek je, tím více péče tvé tělo bude vyžadovat. Proto jsme pro tebe připravili nabídku vybavení, které ti i v náročných podmínkách a daleko od civilizace pomohou zůstat v klidu, pohodě a čistotě. Vyber si z praktických doplňků pro klíčovou hygienu na cestách – ručníky, toaletní lopatky, izotermické fólie, mýdla apod.

This category is also available as [HTML](/c/vybaveni/hygiena-ochrana).

## Products

Showing the 24 most popular of 31 products. The [category page](/c/vybaveni/hygiena-ochrana) lists all of them, with filters.

- [Kula Cloth](/p/kula-cloth-pee-cloth.md)
- [Gramino SagiFlow](/p/gramino-sagiflow-ultralight-bidet.md)
- [Culo Clean](/p/culo-clean-bidet.md)
- [TheTentLab DirtSaw Deuce #2 UL Trowel](/p/thetentlab-dirtsaw-deuce-2-ul-trowel.md)
- [TheTentLab DirtSaw Deuce #3 UL Trowel](/p/thetentlab-dirtsaw-deuce-3-ul-trowel.md)
- [Curaprox Travel set](/p/curaprox-travel-set.md)
- [Culo Clean s lahví](/p/culo-clean-bidet-with-bottle.md)
- [Sea To Summit Airlite Towel – Small](/p/sea-to-summit-airlite-towel-small.md)
- [Sea To Summit Airlite Towel – Medium](/p/sea-to-summit-airlite-towel-medium.md)
- [Curaprox BE YOU 10 ml](/p/curaprox-be-you-challenger-10-ml.md)
- [Sea To Summit Nano Mosquito Headnet](/p/sea-to-summit-nano-mosquito-headnet.md)
- [Yate Emergency Blanket Silver](/p/yate-emergency-blanket-silver.md)
- [Sea To Summit Pocket Towel 2022](/p/sea-to-summit-pocket-towel-2022.md)
- [Sea To Summit Head Net](/p/sea-to-summit-head-net.md)
- [Trekmates Tick Remover](/p/trekmates-tick-remover.md)
- [Curaprox Travel Set hlavice 2 ks](/p/curaprox-travel-set-spare-brush-head-2pcs.md)
- [Sea To Summit Trek and Travel Liquid Body Wash 100 ml](/p/sea-to-summit-trek-and-travel-liquid-body-wash-100-ml.md)
- [Sea To Summit Pocket Shower](/p/sea-to-summit-pocket-shower.md)
- [Sea To Summit Trek and Travel Liquid Conditioning Shampoo 100 ml](/p/sea-to-summit-trek-and-travel-liquid-conditioning-shampoo-100-ml.md)
- [Liteway Mosquito Nethead](/p/liteway-mosquito-nethead.md)
- [Curaprox BE YOU 60 ml](/p/curaprox-be-you-60-ml.md)
- [Curaprox Travel set KIDS](/p/curaprox-travel-set-kids.md)
- [Sea To Summit Wilderness Wash 100 ml](/p/sea-to-summit-wilderness-wash-100-ml.md)
- [Sea To Summit Pocket Trowel](/p/sea-to-summit-pocket-trowel.md)

## **V potoce jako v lázních**

Čistota je půl zdraví a často i půl treku. Určitě si vybavuješ některé obzvlášť horké dny v nekonečných stoupáních, po kterých ti na mysl nepřišlo nic jiného, než bujaré skákání do pořádně ledového potoka – no a při takové koupeli se už rovnou vyplatí vyprat nějakým ekologicky šetrným **pracím prostředkem** a konečně umýt to špinavé nádobí od snídaně – pro takové chvíle je tu naštěstí řešení v jediné lahvičce – [Wilderness Wash](/p/sea-to-summit-wilderness-wash-100-ml) od značky Sea to Summit. Po koupeli se pak už jen stačí utřít třeba **ultralehkým ručníkem** [Pocket Towel](/p/sea-to-summit-pocket-towel-2022) či ještě lehčím [Airlite Towel](/p/sea-to-summit-airlite-towel-medium). A když přijde čas na čištění zubů, tak se můžeš spolehnout na kompletní cestovní [sadu na dentální hygienu](/p/curaprox-travel-set) od léty prověřeného výrobce **Curaprox**.

## **Když přijde čas…**

Když už jsme u **šetrnosti k přírodě**, do které tak rádi vyrážíme, tak nikdy nezapomeň na zásady [Leave No Trace](/blog/beze-stop-leave-no-trace). Ty ti ve chvílích potřeby pomůže snadno dodržet **toaletní lopatka**, například [TheTentLab Deuce](/p/thetentlab-dirtsaw-deuce-3-ul-trowel). Zbytečné zátěži životního prostředí toaletním papírem se zase můžeš vyhnout s **přenosným bidetem** [Gramino SagiFlow](/p/gramino-sagiflow-ultralight-bidet), který snadno našroubuješ na jakoukoliv PET lahev. Ženy pak jistě ocení i **utěrku na osobní hygienu** [Kula Cloth](/p/kula-cloth-pee-cloth).

Co se týká bezpečnosti v horách, tak bys neměl zapomínat na často opomíjenou, ale přesto povinnou součást lékárničky – [izotermickou fólii](/p/yate-emergency-blanket-gold), která tě ve chvílích nouze může ochránit před životu nebezpečným prochladnutím.

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.