POLÁRNÍ EXPEDICE: KUNGSLEDEN
Švédská dálková trasa, parta přátel, jeden husky, polárnické saně a teploty, při kterých nelze improvizovat. Vítej na rozcestí, kde najdeš seznam vybavení, podcasty s polární tématikou a nejčastější dotazy.Polární expedice Kungsleden: 450 km za polárním kruhem ❄️
V únoru 2025 jsme vyrazili na zimní přechod legendární švédské stezky Kungsleden. Čekala nás spousta kilometrů za polárním kruhem, teploty klesající až k −30 °C a pořádná dávka neznáma.
Naši polární výpravu tvořila docela nesourodá partička. Já, Lucie Kutrová, můj věrný čtyřnohý parťák Marvel, Míša a David z Gramina. A pak tu byl ještě Narcis. Kytka, která sice neměla páteř, ale zato nám připravila několik nečekaných zkoušek. 🌼
Zažili jsme polární záři, nekonečné bílé pláně, sněhové bouře, mrazivé noci i chvíle, kdy jsme si říkali, co nás to proboha napadlo. Bylo to nádherné, vyčerpávající, občas absurdní a rozhodně nezapomenutelné. Celý příběh naší expedice najdete v mé knize 151 pádů na polární expedici Kungsleden. Tady vás ale vezmu ještě o kousek dál.
Připravili jsme pro vás všechno, co se na její stránky nevešlo. Podrobnosti o vybavení ⛺️, praktické tipy, zkušenosti z cesty a odpovědi na otázky, které vás možná při čtení napadly.
A pokud jste knihu nečetli? Vůbec nevadí. Třeba vás právě tahle stránka inspiruje k vašemu vlastnímu dobrodružství. ❤️
Kniha 151 pádů na polární expedici Kungsleden
O celé naší expedici vznikla kniha, ve které vás vezmu na jeden z nejnáročnějších přechodů svého života. Čekají vás nádherné fotografie, spousta humoru, chvíle, kdy šlo opravdu do tuhého, ale také jeden osobní příběh, který se odehrával daleko za hranicemi polární divočiny. Protože někdy nejsou nejtěžší ty kilometry, které máme před sebou, ale to, co si neseme uvnitř.
Ještě knihu nemáš?
Objednat si ji můžeš tady 👉 ChlupSemTam.cz
„Švédská dálková trasa během zimy měla být splněným snem. Nekonečné bílé pláně, zamrzlá jezera, polární záře, těžké saně a dny, kdy člověk bojuje se zimou, větrem a vlastním tělem. Jenže sever umí odhalit mnohem víc než jen fyzické hranice. Na téhle cestě se ukáže, kdo opravdu pomůže, když jsi na dně. Kdo tě rozesměje uprostřed vánice. A taky, kdo ti dokáže nenápadně lámat duši, i když stojí hned vedle a měl by být při tobě.“
V knize najdeš syrový, vtipný i bolestivě upřímný příběh o polární expedici, přátelství, odvaze a mnoha pádech.
Ne ze všech pádů jsou modřiny
Jak už jste možná pochopili, tahle kniha není jen o zimě, polární expedici a nekonečných bílých pláních. V pozadí se totiž odehrával ještě jeden, mnohem osobnější příběh. Příběh, ve kterém měl své místo i jeden Narcis. 🌼
Do knihy se nám bohužel nevešel text psycholožky Jany Kastnerové, která se na celý příběh podívala z odborného pohledu a podrobněji rozebrala téma manipulativních vztahů, jejich dopadů i cest, jak se z nich vymanit.
Možná vám její slova pomohou lépe pochopit, co se vlastně odehrávalo mezi řádky naší expedice.
Možná si díky nim uvědomíte, že ne všechno je tak černobílé, jak se na první pohled zdá. A možná v nich najdete i kousek vlastního příběhu. ❤️
Jana Kastnerová: Expedice do hlubin vztahů (pdf)
Podcast o zimním Kungsledenu
Natáčeli jsme hned po návratu z výpravy, kdy měli oba všechno ještě v živé paměti – včetně věcí, které by se po půl roce už vyprávěly jinak. Lůca a Míša mluví o tom, co bylo nejtěžší, jak se rozhodovalo o postupu, co udělal mráz s náladou v partě a jak výprava zvládl Marvel.
Hosté: Lůca Kutrová, Míša Czempková
Od koho jsme se my učili stát se polárníky? Například od Mili a Jirky, kteří za sebou polárních výprav nespočet – Poslechnout podcast
Články o polárních výpravách
Seznam vybavení na polární výpravy
Kompletní přehled, co si vzít na víc dní v mrazu – od spacáku a stanu po vaření a náhradní díly. Včetně toho, co se dá vypustit a čím se dá ušetřit na váze. → Přečíst článek
První polární výprava Míši a Davida
Nikkaluokta–Abisko – Kratší trasa, na které jsme se všechno učili. Dobrý start, pokud se na polární výpravu chystáš poprvé. → Přečíst článek
Saně
Kupované expediční saně stojí klidně 50 tisíc. My jsme si je vyrobili sami – tady je postup, materiál, cena a chyby, kterým se vyhni. → Přečíst článek
Co dělat, aby člověk nemrznul?
Dvě největší zmrzliny, Míša Krejčová a Lůca Kutrová, zvládly zimní přechod Kungsledenu. Jak to udělaly, že nezmrzly, když jim bývá zima i v +20 °C?
Holky ve videu probíraly
- Vybavení na spaní: Jak vybrat karimatku a spacák + triky, jak se zahřát
- Nohy v teple: Jak řešit zmrzlé boty a proč jsou nepromokavé ponožky gamechanger
- Vychytávky pro zmrzlíky: Péřové papuče, péřové kalhoty a zateplovací kraťasy.
- Denní rutina: Od ranního roztápění sněhu po večerní stavění stanu
- Jak zůstat v suchu: Proč mít vybavení v nepromokavých vacích a další tipy
Lucčino nejoblíbenější vybavení na zimním přechodu Kungsledenu
ZATEPLOVACÍ KRAŤASY – Warmpeace Rond
Podle Lucky nejlepší kousek vybavení na polární výpravě přes Kungsleden.
PÉŘOVÉ PAPUČE DO SPACÁKU – Cumulus Protection Boots
Zateplovací papučky do stanu nebo do spacáku, aby byly věčně zmrzlé nohy ve větším teple.
SPACÁK – Patizon G1100
Lůca je velký zmrzlík, a proto volba spacáku byla téměř jasná. 1100 gramů kvalitního husího peří s vysokou plnivostí.
KARIMATKA – NEMO Tensor Extreme Conditions
Nutnost pro komfort na polárních výpravách. Díky vysoké hodnotě R-value = 8,5 skvěle izoluje od země a v extrémních mrazech a spaní na sněhu. Lucka nafukovačku doplňovala ještě pěnovou karimatkou NEMO Switchback.
DEHYDROVANÉ JÍDLO – Adventure Menu, REAL Turmat
Lucčiným nejoblíbenějším jídlem je Kebab a Kuře na paprice s těstovinami. Teplé jídlo po dlouhém dni na treku totiž vždycky potěší, a jelikož je dehydrované, tak v sušeném stavu je extrémně lehké.
LEDVINKA – Liteway Fanny Pack
Důvod výběru? Jednoduchý. Růžová. Ledvinku si oblíbil i Marvel, protože ví, že v ní vždy najde nějaký pamlsek.
KVALITNÍ TERMOSKA – Thermos Mountain FFX 900 ml
Udrží teplé nápoje i v největších mrazech a přitom je lehká. Na Kungsledenu jsme termosky Thermos používali na čaj a na obědy – široké termosky na polévky nebo kuskus Thermos Style
POLŠTÁŘEK NA SPANÍ – HMG Stuff Sack Pillow
Nepromokavý organizér z odolného materiálu Dyneema přes den, pohodlný polštářek s microfleecem v noci.
Vybavení na polární výpravy
Tohle není obecný seznam „co si vzít na zimní trek“. Je to přesný výčet věcí, které jsme měli na zimním přechodu Kungsledenu v roce 2025 s sebou – včetně poznámek, proč jsou konkrétní kousky důležité a k čemu slouží, případně co se osvědčilo a co ne.
Pokud plánuješ vlastní polární výpravu a řešíš, co vůbec potřebuješ nebo nepotřebuješ, začni u článku Seznam vybavení na polární výpravy.
Nejčastější dotazy
Jak byly těžké vaše saně.
I přesto, že jsme se snažili váhu držet co nejníže, měli jsme okolo 30-45 kilo včetně jídla na jednotlivé etapy.
Kolik bylo na Kungsledenu stupňů?
V roce 2025 byla dle místních Švédů abnormálně suchá zima. V úseku mezi Kvikkjokem a Saltoluokta byly pasáže, kde sníh zcela chyběl a saně jsme tahali po štěrku.
Nejlevnější doprava od 69 Kč
Bezpečné platby přes šifrované spojení s platební bránou
Dexshell Trade
