---
title: "#12 Great Himalaya Trail – extrémních 1700 km přes nepálský Himálaj – Pavlína Adam"
description: "„Šla bys to znova?“ „Ne!“ kření se a svižně odpovídá náš host dvanáctého dílu Pavlína Adam, která jako první Češka prošla trek Great Himalaya Trail v Nepálu."
canonical_url: "https://gramino.cz/blog/12-great-himalaya-trail-extremnich-1700-km-pres-nepalsky-himalaj-pavlina-adam"
last_updated: "2023-01-20"
---

# #12 Great Himalaya Trail – extrémních 1700 km přes nepálský Himálaj – Pavlína Adam

Authors: David Czempka

Date: 2023-01-20

„Šla bys to znova?“ „Ne!“ kření se a svižně odpovídá náš host dvanáctého dílu Pavlína Adam, která jako první Češka prošla trek Great Himalaya Trail v Nepálu.

„Šla bys to znova?“ „Ne!“ kření se a svižně odpovídá náš host dvanáctého dílu, Pavlína Adam. Pavlína jako **první Češka** prošla extrémní trek v Nepálu – **Great Himalaya Trail**.

Tenhle **vysokohorský traverz nepálského Himálaje** o délce 1700 km dokončilo doposud jen něco málo přes 100 lidí. Během **101 dní** dlouhého dobrodružství prošla Pavlína se svou parťačkou Sarah celkem **21 pětitisícových sedel a 2 šestitisícová**, brodily se do pasu ve sněhu, proplétaly se mezi ledovcovými trhlinami, překonávaly řeky, oblézaly sesuvy půdy, likvidovaly pavouky a pijavice, koupaly se v ledovcových jezerech a nedobrovolně okusily **vymítání ďábla**.

I když tohle dobrodružství mnoho lidí nezopakuje, o to víc stojí za to si jej poslechnout. Bav se!

## Kapitoly

- 0:00 Úvod
- 1:00 Rok 2022 v kostce
- 2:03 Hikovací „kariéra“
- 2:55 Cesta k GHT
- 5:40 Představení GHT
- 8:20 Parťák, role ženy nepálské domácnosti
- 10:40 Přípravy
- 13:35 Ultralight vybavení ve vysokých horách
- 15:25 Organizovaně / po vlastní ose?
- 17:40 Shánění průvodců
- 19:20 Doprava na začátek trailu?
- 20:10 Značení a navigace
- 22:05 Mobilní / datový signál
- 23:45 Domluva s místními
- 24:40 Další hikeři
- 25:25 Výšková nemoc?
- 27:40 Rizika na GHT
- 32:00 Hiking nebo alpinismus?
- 33:10 Zranění a nemoci
- 34:40 Civilizace podél trailu
- 37:43 Doplňování zásob jídla
- 38:40 Oblíbené úseky
- 40:30 Výběr místa na spaní
- 42:40 Nepálci a pohostinnost
- 44:25 Čas pro překonání trailu
- 45:25 Šílený závěr cesty
- 1:04:50 Náročnost
- 1:06:22 Rozpočet
- 1:07:27 Další plány?

Poslouchej na: [Spotify](https://open.spotify.com/episode/5R1h7tnPZvolJNdtnHRPVT) · [Apple Podcasts](https://podcasts.apple.com/cz/podcast/12-great-himalaya-trail-extr%C3%A9mn%C3%ADch-1700-km-p%C5%99es-nep%C3%A1lsk%C3%BD/id1612950422?i=1000595871921) · [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=1v8q4KZeUTs)

## Pavlína Adam

- [stránka ambasadorky Gramino](/pavlina-adam)
- Instagram – [Pavlína Adam](https://www.instagram.com/pavlina_adam/)
- Facebook – [Pavlína Adam](https://www.facebook.com/pavlina.sobrova)

## Mohlo by se ti hodit

- [Holky napříč Nepálem – Pavlína Adam](/p/kniha-holky-napric-nepalem-pavlina-adam.md)
- [Patizon G 600](/p/patizon-g-600.md)
- [Liteway Biggie Pack Ultra 45 L](/p/liteway-biggie-pack-ultra-45-l.md)
- [Montane Women's Anti-Freeze Hoodie (2025)](/p/montane-womens-anti-freeze-hoodie-2025.md)
- [Cumulus the Quilt 450](/p/cumulus-the-quilt-450.md)
- [Gramino Beanie](/p/gramino-beanie.md)
- [Montane Respond Dry Line Mitt](/p/montane-respond-dry-line-mitt.md)
- [Big Agnes Zoom UL Insulated](/p/big-agnes-zoom-ul-insulated.md)
- [Katadyn BeFree Gravity 3 L](/p/katadyn-befree-gravity-3-l.md)
- [DexShell Ultra Weather Winter Gloves](/p/dexshell-ultra-weather-winter-gloves.md)

This post is also available as [HTML](/blog/12-great-himalaya-trail-extremnich-1700-km-pres-nepalsky-himalaj-pavlina-adam).

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.